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Dicas

Descubra quais são os benefícios do azeite de oliva

Postada em 17/08/2016 às 23:48:40

Ele combina com pão, com salada, na pizza. Hoje vamos falar dos benefícios à saúde, deste acompanhamento chave em diversas comidinhas do nosso dia-a-dia, o azeite de oliva.

Além de proporcionar um sabor gostoso em nossas comidas, muitas pessoas não sabem que ele pode prevenir problemas de saúde como a diabetes. Segundo um estudo científico, uma dieta rica em azeite reduz o risco de instauração da doença, pois possui uma boa qualidade de gordura.

Livre de carboidratos, sódio e colesterol, o azeite também elimina riscos de problemas com o coração e o cérebro. O líquido é rico em vitamina E, assim, nos protege de doenças cardíacas e até do câncer.

Se ainda não usava o azeite nas suas refeições, esperamos que os motivos que listamos, façam com que vocês o adotem como elemento importante para uma vida saudável.

Que tal experimentar um novo azeite de oliva em sua refeições? A Vinho Seleto recomenda o Oliveira Ramos, bem verdinho, frutado e produzido no sul de Portugal.


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